Pour les femmes, les adolescents et les enfants à partir de 10 ans
Il n’y aura pas d’entraînement le vendredi 30.05.2025.
Bienvenue dans notre Dojo!
Prendre un cours de self défense est également très utile dans de nombreux autres domaines de la vie.
Vous apprendrez à vous protéger contre un agresseur, à augmenter votre confiance en vous et votre affirmation de soi.
Mais aussi à renforcer votre condition mentale et physique, l’entraînement intensifie la prise de décision pour vous défendre.
Notre formation de self-défense
Vous n’apprendrez pas un art martial ou un sport de combat typique avec nous, mais nous vous enseignerons un système d’autodéfense très efficace et réaliste.
Vous apprendrez rapidement à vous défendre et en toute sécurité.
Les cours sont adaptés aux débutants, vous n’avez pas besoin d’une expérience préalable particulière.
Je vous invite à un cours d’essai gratuit.