Cours de self-défense pour les enfants à partir de 10 ans
L’autodéfense chez les enfants les aide à fixer des limites, à dire non et à se comporter correctement dans des situations dangereuses.
Il peut aider à lutter contre les brimades dans la cour de récréation ainsi que contre les dangers de la vie quotidienne. Elle apprend aux enfants à se protéger dès leur plus jeune âge.
Nous aidons vos enfants à se défendre sans devenir violents!
Le cours offre de nombreux avantages tels que la confiance en soi, l’affirmation de soi, la concentration, le respect des autres ainsi que le défi de la responsabilité.
Notre formation en self-défense
Votre enfant n’apprendra pas un art martial ou un sport de combat typique avec nous, mais nous lui enseignerons un système de self défense très efficace et réaliste.
Ils apprendront rapidement à se défendre et en toute sécurité.
Ce cours est adapté aux débutants, vous n’avez pas besoin d’une expérience préalable particulière.
Vous pouvez inscrire votre enfant à une leçon d’essai gratuit
Notre programme de self-défence:
• Exercices d’échauffement et de renforcement musculaire.
• Entraînement à l’épée pour les enfants
• Distances par rapport à l’attaquant
• Techniques de défense
• Comment se libérer d’une saisie au corps
• Techniques de coups de poing et de coups de pied
Pourquoi les cours d’autodéfense sont-ils intéressants pour les enfants ?
Les cours de self défense aident vos enfants à prendre conscience des situations dangereuses qui les entourent.
Après tout, il ne s’agit pas d’apprendre à vos enfants à se battre, mais de leur permettre de se défendre correctement contre des agresseurs et de réussir à s’échapper.
Quelques techniques simples et efficaces suffisent pour développer les réflexes.
Le cours offre également à vos enfants une activité sportive. Ils auront l’occasion de faire de l’exercice et de rester en bonne condition physique.
Chaque enfant se développe à son propre rythme en toute sécurité. Tous les gestes enseignés les aident à améliorer leurs propres compétences physiques et mentales.
Les enfants apprennent à gérer leurs émotions et à se calmer
Il est bien connu que les enfants ont quelques difficultés à contrôler leurs émotions.
Les cours d’autodéfense offrent la possibilité de gérer le stress, mais aussi de surmonter les peurs.
Les enfants doivent toujours apprendre les techniques de façon ludique au début
Cela conduit automatiquement à une plus grande confiance en soi et à une meilleure conscience du corps.
La gestion constructive de sa propre agressivité et de l’agressivité de son partenaire est également pratiquée.
Une attitude respectueuse et confiante envers l’autre personne doit être un objectif important de l’entraînement.